Packliste Raw und Equipped Wettkämpfe

Raw

Abwaage:

Startpass, Startlizenz, Antidopingerklärung, Personalausweis, eventuell ärztliches Attest

Kniebeuge:

Schuhe, Singlet, IPF-konformes T-Shirt, Handgelenksbandagen, Kniestulpen, Gürtel

Bankdrücken:

Schuhe, Singlet, IPF-konformes T-Shirt, Handgelenksbandagen, 

Kreuzheben:

Schuhe, Singlet, IPF-konformes T-Shirt (Frauen), Gürtel, Kreuzhebesocken

Verpflegung:

koffeinhaltiges Getränk, Wasser, Bananen, Reiswaffeln, Energy Gel, usw.

Sonstiges:

Riechsalz, Magnesium, Aufwärmhilfen (Blackroll, RAM, Gummibänder), Trainingsanzug für die Siegerehrung

Equipped

Abwaage:

Startpass, Startlizenz, Antidopingerklärung, Personalausweis, eventuell ärztliches Attest

Kniebeuge:

Schuhe, Kniebandagen, Kniebeugeanzug, Anziehhilfen/Tüten, Gürtel, Erectorshirt, IPF-konformes T-Shirt, Handgelenksbandagen

Bankdrücken:

Schuhe, Singlet, Bankdrückhemd, Anziehhilfen/Tüten, Bankdrückgürtel, Handgelenksbandagen

Kreuzheben:

Schuhe, Kreuzhebeanzug, Anziehhilfen/Tüten, Gürtel, Kreuzhebesocken, IPF-konformes T-Shirt (Frauen), Babypuder

Verpflegung:

koffeinhaltiges Getränk, Wasser, Bananen, Reiswaffeln, Energy Gel, usw.

Sonstiges:

Riechsalz, Magnesium, Aufwärmhilfen (Blackroll, RAM, Gummibänder), Trainingsanzug für die Siegerehrung